Προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες
Η τακτική κατανάλωση αυτού του αρωματικού ροφήματος θα προωθήσει τη συνολική υγεία και θα διατηρήσει το νεανικό δέρμα.
Ενισχύει την ανοσία
Το πράσινο τσάι περιέχει επίσης φλαβονοειδή, φυσικές ουσίες που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή στο σώμα. Ένα άλλο ευεργετικό συστατικό στο τσάι, η θεανίνη, μπορεί να ενεργοποιήσει ειδικά ανοσοκύτταρα που καταπολεμούν τις λοιμώξεις και διατηρούν ένα υγιές σώμα.
Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς
Και μόνο 1-3 φλιτζάνια τσάι την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Βελτιώνει τη διάθεση
Το πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει την κόπωση, να βελτιώσει τη διάθεση, ακόμη και να διεγείρει την παραγωγή ντοπαμίνης, μιας ορμόνης που προάγει την αίσθηση ευχαρίστησης και καλής διάθεσης.
Σας βοηθά να εστιάσετε
Εάν χρειάζεται να μειώσετε το άγχος και το στρες, ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι θα βοηθήσει πολύ. Επιπλέον, αυτό το ρόφημα μπορεί επίσης να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία – και ο συνδυασμός καφεΐνης, L-θεανίνης και πολυφαινολών σας επιτρέπει να εστιάζετε καλύτερα σε μακροπρόθεσμες εργασίες.
Leave a Reply